Maca

Dosage

• 1 à 2 gélules par jour au petit-déjeuner.

Combinaison

• L’acide caprylique se combine bien avec les probiotiques. Cette association est régulièrement utilisée dans la pratique dans le cadre de programmes visant à soutenir la flore intestinale.

Conseils d’utilisation

• Au début de la prise, il est conseillé d’augmenter progressivement la posologie. Cela permet à l’organisme de s’habituer au complément.
• En cas de consommation excessive, des troubles gastriques ou intestinaux peuvent survenir.

Directives générales

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose indiquée. Conserver bien fermé et hors de portée des enfants.

Effets secondaires

Au cours du traitement, des effets indésirables tels qu’une éruption cutanée, des symptômes de type grippal, des selles molles et une augmentation des pertes vaginales peuvent apparaître. Ces effets sont dus à la mort massive des champignons et à la réabsorption des toxines qu’ils ont produites (réaction de Jarisch-Herxheimer). Ces symptômes peuvent être atténués en augmentant progressivement la dose d’acide caprylique. La prise simultanée de probiotiques permet également de réduire ces symptômes, car les aldéhydes produits par les champignons sont alors éliminés plus rapidement. En cas de prise excessive d’acide caprylique (5 fois la dose maximale recommandée), une irritation des muqueuses peut survenir, accompagnée de diarrhée et de nausées.